kevin 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

kevin 台中
ID 37569

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58.0 km | 09:28:01 | 09:47/km | 第2馬

第三屆飄浮•欣賞•醉夢•圓夢•北橫超馬

官方成績
日期	2017-04-15
成績	09:28:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'57")

00:44'57" (+02'11")

01:34'49" (+02'42")

10 km

(01:34'49")

00:49'52" (+07'06")

15 km

(02:22'07")

00:47'18" (+04'32")

01:44'35" (+12'28")

20 km

(03:19'24")

00:57'17" (+14'31")

25 km

(04:08'45")

00:49'21" (+06'35")

01:32'07"

30 km

(04:51'31")

00:42'46"

35 km

(05:36'26")

00:44'55" (+02'09")

01:32'10" (+00'03")

40 km

(06:23'41")

00:47'15" (+04'29")

Finish

(09:28:01)

日期: 2017-04-15 08:30 - 總爬升: 1055 m - 卡路里: 3524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

手錶不給力記錄至42.1K 後續無紀錄

賽前宣言: go

賽後評分: 補給太讚
給 5 星

4月累積里程 : 132.94 km

美津濃 R-20 累積 : 78.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Reborn 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'08"	00:16'23"
3	08'25"	00:24'48"
4	08'38"	00:33'26"
5	11'31"	00:44'57"
6	09'30"	00:54'27"
7	09'14"	01:03'41"
8	09'11"	01:12'52"
9	09'52"	01:22'44"
10	12'05"	01:34'49"
11	09'13"	01:44'02"
12	08'23"	01:52'25"
13	08'07"	02:00'32"
14	08'47"	02:09'19"
15	12'48"	02:22'07"
16	08'06"	02:30'13"
17	09'02"	02:39'15"
18	09'45"	02:49'00"
19	15'58"	03:04'58"
20	14'26"	03:19'24"
21	10'32"	03:29'56"
22	09'01"	03:38'57"
23	08'52"	03:47'49"
24	08'22"	03:56'11"
25	12'34"	04:08'45"
26	08'21"	04:17'06"
27	08'47"	04:25'53"
28	07'52"	04:33'45"
29	08'14"	04:41'59"
30	09'32"	04:51'31"
31	12'05"	05:03'36"
32	08'21"	05:11'57"
33	08'00"	05:19'57"
34	08'52"	05:28'49"
35	07'37"	05:36'26"
36	08'16"	05:44'42"
37	12'50"	05:57'32"
38	08'50"	06:06'22"
39	08'59"	06:15'21"
40	08'20"	06:23'41"
41	08'12"	06:31'53"
42	13'00"	06:44'53"
42.1	08'20"	06:45'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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