林鴻鎮 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.1 km | 00:51:21 | 07:12/km

日期: 2017-04-20 05:44 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'44" / 06'47" / 07'29" / 08'23" / 07'13" / 07'10" / 07'17" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'41"

1005 / 1005

2

06'47"

(13'31")

06'46" (+00'05")

1000 / 2005

3

07'29"

(21'00")

07'30" (+00'49")

997 / 3002

4

08'14"

(29'14")

08'16" (+01'35")

994 / 3997

5

07'28"

(36'42")

07'20" (+00'39")

1017 / 5015

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

例行7練

4月累積里程 : 212.15 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

Avalokitesvara, 謝阿州和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'47"	00:13'31"
3	07'29"	00:21'00"
4	08'23"	00:29'23"
5	07'13"	00:36'36"
6	07'10"	00:43'46"
7	07'17"	00:51'03"
7.0	15'00"	00:51'21"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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