7.2 km | 00:44:14 | 06:09/km日期: 2017-04-18 05:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8008 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'42" / 06'28" / 06'19" / 06'09" / 06'07" / 05'49" / 05'38" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'04") | 1005 / 1005 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 2006 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'19" (+00'44") | 1010 / 3016 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'29") | 1002 / 4018 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'32") | 1006 / 5024 | 183 / 89 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1007 / 6032 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'35" | 1008 / 7041 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'13" | 188 / 7229 | 184 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.18 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
598.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'28" | 00:13'10" |
| 3 | 06'19" | 00:19'29" |
| 4 | 06'09" | 00:25'38" |
| 5 | 06'07" | 00:31'45" |
| 6 | 05'49" | 00:37'34" |
| 7 | 05'38" | 00:43'12" |
| 7.2 | 05'29" | 00:44'14" |
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