7.4 km | 00:39:25 | 05:17/km日期: 2017-04-18 07:50 - 平均心率: 173 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'25" / 05'28" / 05'13" / 05'12" / 05'23" / 05'18" / 05'05" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'28" | 00:10'53" |
| 3 | 05'13" | 00:16'06" |
| 4 | 05'12" | 00:21'18" |
| 5 | 05'23" | 00:26'41" |
| 6 | 05'18" | 00:31'59" |
| 7 | 05'05" | 00:37'04" |
| 7.4 | 05'20" | 00:39'25" |
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