劉家榮 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉家榮台中
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3.4 km | 00:19:29 | 05:43/km

日期: 2017-04-16 07:45 - 地點: 花蓮-七星潭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'27" / 05'45" / 07'58" / 00'46" /

台中

劉家榮

·

2017東夸父-最後的3km陪跑

4月累積里程 : 250.31 km

Saucony Type A5 累積 : 1158.7 km

XT 上傳 | 7 years ago

廖惠珊, 黃雅如和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'45"	00:11'12"
3	07'58"	00:19'10"
13.4	00'01"	00:19'29"

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