12.3 km | 01:20:11 | 06:30/km日期: 2017-04-09 18:27 - 平均心率: 82 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'55" / 05'35" / 05'27" / 05'21" / 05'20" / 05'27" / 07'54" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'40" / 11'29" / 14'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'35" | 00:12'30" |
| 3 | 05'27" | 00:17'57" |
| 4 | 05'21" | 00:23'18" |
| 5 | 05'20" | 00:28'38" |
| 6 | 05'27" | 00:34'05" |
| 7 | 07'54" | 00:41'59" |
| 8 | 05'31" | 00:47'30" |
| 9 | 05'30" | 00:53'00" |
| 10 | 05'31" | 00:58'31" |
| 11 | 05'40" | 01:04'11" |
| 12 | 11'29" | 01:15'40" |
| 12.3 | 14'45" | 01:20'11" |
留言 
