10.0 km | 01:04:48 | 06:28/km日期: 2017-04-17 18:31 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'54" / 05'55" / 06'17" / 06'19" / 05'41" / 07'25" / 06'43" / 06'15" / 06'42" / 06'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.96 km 
Barefoot 赤足 累積 :
1381.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'55" | 00:12'49" |
| 3 | 06'17" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 05'41" | 00:31'06" |
| 6 | 07'25" | 00:38'31" |
| 7 | 06'43" | 00:45'14" |
| 8 | 06'15" | 00:51'29" |
| 9 | 06'42" | 00:58'11" |
| 10 | 06'37" | 01:04'48" |
| 10.0 | --'--" | 01:04'48" |
展開計圈分析
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