7.0 km | 00:44:32 | 06:21/km日期: 2017-04-17 21:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'39" / 06'49" / 06'24" / 06'07" / 05'58" / 05'35" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'49" | 00:14'28" |
| 3 | 06'24" | 00:20'52" |
| 4 | 06'07" | 00:26'59" |
| 5 | 05'58" | 00:32'57" |
| 6 | 05'35" | 00:38'32" |
| 7 | 05'59" | 00:44'31" |
| 7.0 | 05'21" | 00:44'33" |
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