林鴻鎮 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.3 km | 00:48:50 | 07:47/km

日期: 2017-04-17 06:14 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 07'58" / 06'44" / 07'08" / 07'08" / 07'16" / 08'52" / 13'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'54" (+01'12")

995 / 995

2

06'44"

(14'36")

06'42"

1003 / 1999

3

07'07"

(21'43")

07'08" (+00'26")

997 / 2996

4

07'15"

(28'58")

07'13" (+00'31")

1004 / 4000

5

07'16"

(36'14")

07'16" (+00'34")

999 / 5000

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

外環道起端施工中。

4月累積里程 : 212.15 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

張慶忠, Avalokitesvara 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'44"	00:14'42"
3	07'08"	00:21'50"
4	07'08"	00:28'58"
5	07'16"	00:36'14"
6	08'52"	00:45'06"
6.3	13'49"	00:48'50"

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