2.0 km | 00:14:14 | 07:03/km日期: 2017-04-16 08:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'13" / 06'55" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.97 km asics TARTHER JAPAN v-A 累積 :
2003.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'55" | 00:14'08" |
2.0 | 07'04" | 00:14'15" |