Chen Cheng Yuan 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Cheng Yuan 台中
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Chen Cheng Yuan

恭喜破PB

半馬 | 02:32:38 | 07:14/km | 第6半馬

2017國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2017-05-07
成績	02:32:38
總名次	1606 / 2649
分組名次	270 / 466
平均速度	07:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'24")

00:32'24"

01:07'13"

10 km

(01:07'13")

00:34'49" (+02'25")

15 km

(01:44'33")

00:37'20" (+04'56")

01:18'29" (+11'16")

20 km

(02:25'42")

00:41'09" (+08'45")

Finish

(02:32:38)

日期: 2017-05-07 05:30 - 卡路里: 1614 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'18" (+00'12")

985 / 985

2

06'09"

(12'22")

06'06"

1006 / 1992

3

06'40"

(19'02")

06'35" (+00'29")

1010 / 3002

4

06'20"

(25'22")

06'21" (+00'15")

995 / 3998

5

07'02"

(32'24")

06'58" (+00'52")

1008 / 5006

展開計圈分析

賽前宣言: GOGO

賽後評分: good
給 4 星

5月累積里程 : 21.10 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 539.7 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 巧玲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'10"	00:12'29"
3	06'33"	00:19'02"
4	06'26"	00:25'28"
5	06'56"	00:32'24"
6	06'48"	00:39'12"
7	06'54"	00:46'06"
8	07'12"	00:53'18"
9	06'57"	01:00'15"
10	06'58"	01:07'13"
11	07'29"	01:14'42"
12	06'45"	01:21'27"
13	07'33"	01:29'00"
14	06'55"	01:35'55"
15	08'38"	01:44'33"
16	08'16"	01:52'49"
17	08'27"	02:01'16"
18	08'36"	02:09'52"
19	07'40"	02:17'32"
20	08'10"	02:25'42"
21	07'26"	02:33'08"
21.0	33'19"	02:33'28"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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成績 : 05:56:41

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