8.0 km | 00:46:52 | 05:51/km日期: 2017-04-19 19:31 - 總爬升: 435 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 03'43" / 06'08" / 05'56" / 05'59" / 05'47" / 08'04" / 05'49" / 05'37" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 06'08" | 00:09'51" |
| 3 | 05'56" | 00:15'47" |
| 4 | 05'59" | 00:21'46" |
| 5 | 05'47" | 00:27'33" |
| 6 | 08'04" | 00:35'37" |
| 7 | 05'49" | 00:41'26" |
| 8 | 05'37" | 00:47'03" |
| 8.0 | 09'15" | 00:47'10" |
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