7.6 km | 01:22:18 | 10:52/km日期: 2017-04-08 08:45 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 10'00" / 08'23" / 10'51" / 11'41" / 13'24" / 12'17" / 11'21" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'19" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" | 565 / 7565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 08'23" | 00:18'23" |
| 3 | 10'51" | 00:29'14" |
| 4 | 11'41" | 00:40'55" |
| 5 | 13'24" | 00:54'19" |
| 6 | 12'17" | 01:06'36" |
| 7 | 11'21" | 01:17'57" |
| 7.6 | 07'41" | 01:22'18" |
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