歐嚕嚕 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐嚕嚕高雄
ID 171336

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3.5 km | 00:39:21 | 11:16/km

日期: 2017-04-16 18:48 - 天氣: 藍天白雲的夜晚 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 11'25" / 11'16" / 10'53" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

11'22" (+00'35")

989 / 989

2

11'15"

(22'30")

11'13" (+00'26")

1002 / 1992

3

10'49"

(33'19")

10'47"

1003 / 2995

4

06'02"

(39'21")

12'19" (+01'32")

489 / 3485

飯後散步消消脂

4月累積里程 : 60.73 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 574.1 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 7 years ago

資雲, leepenpin 和其他 9 人說推

·

David 晚上好～假日運動好心情^_^

2017-04-16 20:24 ·

1 個人推

歐嚕嚕晚安，假日愉快好心情^^

2017-04-16 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	11'16"	00:22'41"
3	10'53"	00:33'34"
3.5	11'48"	00:39'21"

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