莊豐榮 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊豐榮新北市
ID 24794

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4.8 km | 00:45:34 | 09:32/km

日期: 2017-04-19 19:44 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 3532 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 135 cm

Pace: 09'11" / 13'52" / 10'46" / 06'20" / 06'59" /

4月累積里程 : 129.10 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	13'52"	00:23'03"
3	10'46"	00:33'49"
4	06'20"	00:40'09"
4.8	06'59"	00:45'34"

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