5.0 km | 00:43:18 | 08:39/km日期: 2016-08-20 05:43 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'26" / 13'27" / 08'06" / 08'49" / 09'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 13'27" | 00:21'53" |
| 3 | 08'06" | 00:29'59" |
| 4 | 08'49" | 00:38'48" |
| 5 | 09'01" | 00:47'49" |
| 5.0 | 06'17" | 00:47'51" |
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