3.4 km | 00:19:50 | 05:45/km日期: 2016-08-19 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'00" / 05'51" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'53") | 441 / 3441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'00" | 00:10'57" |
| 3 | 05'51" | 00:16'48" |
| 3.4 | 08'20" | 00:20'29" |
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