黃柏霖 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏霖彰化
ID 261552

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5.2 km | 00:22:08 | 04:16/km

日期: 2017-04-17 19:39 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 04'09" / 04'07" / 04'15" / 04'27" / 04'26" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

04'05"

996 / 996

2

04'07"

(08'12")

04'06" (+00'01")

1000 / 1997

3

04'19"

(12'31")

04'17" (+00'12")

1004 / 3001

4

04'27"

(16'58")

04'27" (+00'22")

998 / 4000

5

04'29"

(21'27")

04'24" (+00'19")

1015 / 5016

6

00'41"

(22'08")

04'01"

169 / 5186

4月累積里程 : 73.73 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'07"	00:08'16"
3	04'15"	00:12'31"
4	04'27"	00:16'58"
5	04'26"	00:21'24"
5.2	04'04"	00:22'08"

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