7.2 km | 01:03:14 | 08:49/km日期: 2017-04-14 18:37 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 19'40" / 06'26" / 05'05" / 05'27" / 04'35" / 04'31" / 14'12" / 19'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'40" | 00:19'40" |
| 2 | 06'26" | 00:26'06" |
| 3 | 05'05" | 00:31'11" |
| 4 | 05'27" | 00:36'38" |
| 5 | 04'35" | 00:41'13" |
| 6 | 04'31" | 00:45'44" |
| 7 | 14'12" | 00:59'56" |
| 7.2 | 19'03" | 01:03'04" |
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