7.0 km | 00:39:05 | 05:34/km日期: 2017-04-18 21:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'40" / 05'45" / 05'38" / 05'28" / 05'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'31") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'40" | 00:16'29" |
| 4 | 05'45" | 00:22'14" |
| 5 | 05'38" | 00:27'52" |
| 6 | 05'28" | 00:33'20" |
| 7 | 05'43" | 00:39'03" |
| 7.0 | 03'35" | 00:39'05" |
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