6.0 km | 00:35:51 | 05:59/km日期: 2017-04-12 20:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'38" / 05'29" / 06'16" / 07'09" / 05'39" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'22" | 846 / 846 |
| 2 | | 18'38" (+15'16") | 146 / 993 |
| 3 | | 03'27" (+00'05") | 832 / 1825 |
| 4 | | 18'15" (+14'53") | 138 / 1963 |
| 5 | | 03'32" (+00'10") | 836 / 2800 |
| 6 | | 22'14" (+18'52") | 306 / 3106 |
| 7 | | 03'34" (+00'12") | 829 / 3936 |
| 8 | | 16'33" (+13'11") | 153 / 4090 |
| 9 | | 03'33" (+00'11") | 831 / 4921 |
| 10 | | 16'33" (+13'11") | 183 / 5105 |
| 11 | | 03'32" (+00'10") | 837 / 5943 |
| 12 | | 15'51" (+12'29") | 38 / 5981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 06'16" | 00:17'23" |
| 4 | 07'09" | 00:24'32" |
| 5 | 05'39" | 00:30'11" |
| 6.0 | 05'47" | 00:35'52" |
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