5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2017-04-12 15:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 13%
Pace: 06'00" / 05'04" / 06'23" / 06'42" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'04" | 00:11'04" |
| 3 | 06'23" | 00:17'27" |
| 4 | 06'42" | 00:24'09" |
| 5 | 05'50" | 00:29'59" |
| 5.0 | 04'56" | 00:30'01" |
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