3.7 km | 00:21:39 | 05:53/km日期: 2017-04-14 21:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'01" / 06'30" / 06'31" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+02'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+02'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+02'49") | 674 / 3674 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.92 km MIZUNO emperor 2 累積 :
797.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 06'30" | 00:10'31" |
3 | 06'31" | 00:17'02" |
3.7 | 06'50" | 00:21'39" |