Eddie Wu 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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3.0 km | 00:17:19 | 05:45/km

日期: 2017-04-10 20:02 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'03" / 05'45" / 05'29" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'47")

05'44" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'29"

(17'16")

05'29"

1000 / 3000

4

00'02"

(17'19")

05'33" (+00'04")

7 / 3007

4月累積里程 : 208.73 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

廖冠至, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'45"	00:11'48"
3	05'29"	00:17'17"
3.0	06'43"	00:17'20"

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