4.0 km | 00:22:50 | 05:41/km日期: 2017-04-16 06:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 3859 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 05'28" / 05'35" / 05'38" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+02'30") | 1004 / 1004 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+01'52") | 1005 / 2009 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+02'01") | 1006 / 3015 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'33" (+01'59") | 1005 / 4021 | 169 / 106 |
| 5 | | 03'34" | 14 / 4035 | 140 / 200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'28" | 00:11'34" |
| 3 | 05'35" | 00:17'09" |
| 4 | 05'38" | 00:22'47" |
| 4.0 | 03'34" | 00:22'50" |
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