藍重文 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

藍重文新北市
ID 5383

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6.0 km | 00:52:03 | 08:37/km

日期: 2017-04-11 20:26 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 11'04" / 08'26" / 06'48" / 09'12" / 07'55" / 08'20" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

11'01" (+04'20")

994 / 994

2

08'32"

(19'30")

08'27" (+01'46")

1008 / 2002

3

06'39"

(26'09")

06'41"

992 / 2995

4

09'21"

(35'30")

09'14" (+02'33")

1011 / 4007

5

07'55"

(43'25")

07'52" (+01'11")

1005 / 5012

展開計圈分析

新北市

藍重文

REY WANG 說推

·

民安國小潭底溝

4月累積里程 : 201.79 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

101chang🇹🇼, 許智祺和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	08'26"	00:19'30"
3	06'48"	00:26'18"
4	09'12"	00:35'30"
5	07'55"	00:43'25"
6	08'20"	00:51'45"
6.0	07'29"	00:52'03"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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