8.0 km | 00:47:49 | 05:57/km日期: 2017-04-10 15:55 - 平均心率: 90 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8337 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'59" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 06'07" / 05'46" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1002 / 1002 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1007 / 2010 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1001 / 3011 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 1007 / 4019 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1012 / 5031 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 6033 | 171 / 98 |
| 7 | | 06'08" (+00'24") | 1004 / 7037 | 175 / 92 |
| 8 | | 05'44" | 1003 / 8040 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'59" | 00:17'50" |
| 4 | 06'03" | 00:23'53" |
| 5 | 06'00" | 00:29'53" |
| 6 | 05'58" | 00:35'51" |
| 7 | 06'07" | 00:41'58" |
| 8 | 05'46" | 00:47'44" |
| 8.0 | 05'03" | 00:47'49" |
留言 
展開計圈分析
