10.2 km | 00:52:41 | 05:10/km日期: 2017-04-13 14:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9314 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'03" / 05'12" / 05'12" / 05'03" / 05'03" / 05'12" / 05'18" / 05'18" / 05'06" / 05'09" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 | 183 / 108 |
| 2 | | 05'11" (+00'09") | 1001 / 2001 | 182 / 105 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 1004 / 3006 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4006 | 181 / 109 |
| 5 | | 05'02" | 1001 / 5007 | 182 / 108 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 6010 | 174 / 110 |
| 7 | | 05'19" (+00'17") | 1005 / 7016 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'15" (+00'13") | 1007 / 8023 | 171 / 110 |
| 9 | | 05'03" (+00'01") | 1008 / 9032 | 172 / 114 |
| 10 | | 05'07" (+00'05") | 1003 / 10036 | 170 / 114 |
| 11 | | 05'42" (+00'40") | 180 / 10216 | 162 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'12" | 00:10'15" |
| 3 | 05'12" | 00:15'27" |
| 4 | 05'03" | 00:20'30" |
| 5 | 05'03" | 00:25'33" |
| 6 | 05'12" | 00:30'45" |
| 7 | 05'18" | 00:36'03" |
| 8 | 05'18" | 00:41'21" |
| 9 | 05'06" | 00:46'27" |
| 10 | 05'09" | 00:51'36" |
| 10.2 | 05'59" | 00:52'41" |
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