實在是被腳背傷糾纏太久
每回只要想跑出速度
左腳掌必腫
左腳背的痛點更腫
後面的賽事都要當健行囉
不想再加劇腳的傷勢

因為真的想去北橫健行58km
怕左腳掌又腫起來
所以貢寮早先就已打算放掉速度
只是要走多久的問題而已
本來是打算走6個小時
在最後2km出現小插曲(詳情後敘)
所以才提早20分鐘收工

一大早就搭火車出門
天氣不錯
心情也很美麗
出福隆站時遇見MW的惠菁美女
打了招呼後
我就到會場瞎逛並找地方躲太陽
瞎逛時有遇見全馬女子組的好手項文宣
發現
她可能為了減少進補給站的時間
有戴腰帶水壺上場
今天她一定是女總排前三的吧
我猜想…….

起跑時
我沒有到前面去
反正是來健行的
擠去前面沒有意義
鳴槍後
腳踏出的第一步
我就知道今天一定要小心控制
因為這第一步
左腳背就有些不舒服

為了怕走到被關門
所以前14 km只要不是上坡(上坡我就不跑,不想太累)
原則上就用5分45秒的配速來跑
確定時間足夠
不會被關門了
就開始健行

路跑的路線很優美
尤其是海線的部分
可能跟我很喜歡看海有關

起跑沒好久
就跑進了
很涼爽的隧道
隧道感覺蠻長的
出了隧道沒好久
進入了海濱
這時太陽也都出來了

本來這個時候
我就開始想用走的
不是腳痛
更不是天氣熱
而是很不習慣5分45秒的配速
後來是因為還沒有人當步兵(才剛開跑不到5km)
我覺得
這樣好像太扯了
於是勉強自己用極慢速跑起來
金色的陽光灑在蔚藍的海上
很美
真的很美
但我發現
好像只有我會停下來欣賞風景
或邊跑邊看風景
幾乎9.9成的人都低著頭
好像吃里程般的在奮力苦跑

路上經過幾個小漁村與礁石區
都有不少釣客在釣魚
嗯….東北角的礁石區是全台很有名的磯釣場
早年
我也經常在附近出沒
找好釣點釣魚

路上有許多跑友抱怨補給線拉太長(可能是天氣熱)
我是覺得還ok
因為平常對補給的需求就不多
再加上
橫台賽10多km才一個補給站
對賽道上的補給
已經都麻麻的-----沒有夠與不夠的感覺
晃了約2個半小時
看到福容飯店
我知道要結束海線的旅程了
若非參加貢寮馬拉松
還真的不太可能細細地感受這一段海岸的景致

離開了海線
開始進入山線
所謂的山線差不多是沿著雙溪(河流名)
往雙溪(地名)前進
那附近我也熟悉
因為以前有朋友在雙溪高中教書
我偶爾會去找他
所以對那附近的山路不陌生
山路自有不同的風光
有經過貢寮老街
可惜當時沒有什麼店家在營業
不然就能順便吃美食
沿路從台2丙線到雙溪的共和大橋
上了橋轉北38線經貢寮火車站回終點
山線的景色比較一般
不過很好跑
沒有特別高的爬坡

我沿路慢慢晃
想著應該一如意料的
會在5小時58分上下進終點
沒想到
在終點的前2km被MW的惠菁美女輾過
惠菁美女本來說就一起跑進進終點
我當時有請她別理我
繼續往前推進
後來覺得自己是跑得起來
好像也偷懶夠了
這才動了雙腳追了上去
就和惠菁美女一起跑進終點
由於後2KM有稍微跑起來
因此才比預定時間快了約20分鐘進終點

福隆海水浴場的沖洗設備不錯
再加上當時進終點的人似乎沒有非常多
所以一進去就有位子能盥洗
盥洗後在海邊的陰涼處吃大會的福隆便當
邊看海景
邊吃便當
也挺好的
只是少了止渴的飲料啦(啤酒)
於是就走回福隆車站
去小七買了飲料邊喝邊等火車回羅東
結束了很棒的一趟旅程

這次有一半以上的里程是用走的
速度慢
也因為這-----慢
左腳背的傷勢沒有惡化
腳掌沒有腫起來
這代表北橫也能去健行囉