5.0 km | 00:31:29 | 06:16/km日期: 2017-04-10 06:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 5773 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'25" / 05'44" / 05'34" / 06'42" / 05'30" / 24'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'52") | 1006 / 1006 | 179 / 75 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1005 / 2011 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'33" | 1002 / 3013 | 195 / 92 |
| 4 | | 06'49" (+01'16") | 1007 / 4021 | 166 / 88 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1005 / 5026 | 191 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'44" | 00:13'09" |
| 3 | 05'34" | 00:18'43" |
| 4 | 06'42" | 00:25'25" |
| 5 | 05'30" | 00:30'55" |
| 5.0 | 23'42" | 00:31'29" |
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