8.3 km | 00:52:31 | 06:19/km日期: 2017-04-12 19:39 - 地點: 宜科 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'12" / 06'19" / 06'29" / 06'07" / 06'17" / 06'03" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'43") | 1005 / 1005 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'27" (+00'27") | 1006 / 2012 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1010 / 3022 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1007 / 4030 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'22" (+00'22") | 1006 / 5036 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1001 / 6038 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'18" (+00'18") | 1005 / 7043 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'00" | 1003 / 8046 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'50" | 299 / 8346 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'12" | 00:19'28" |
| 4 | 06'19" | 00:25'47" |
| 5 | 06'29" | 00:32'16" |
| 6 | 06'07" | 00:38'23" |
| 7 | 06'17" | 00:44'40" |
| 8 | 06'03" | 00:50'43" |
| 8.3 | 06'00" | 00:52'31" |
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