10.0 km | 00:53:30 | 05:20/km日期: 2017-04-10 17:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 8703 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'36" / 05'21" / 05'04" / 05'52" / 05'13" / 04'35" / 05'03" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'03") | 1008 / 1008 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'30" (+00'57") | 1004 / 2013 | 161 / 112 |
| 3 | | 05'28" (+00'55") | 1005 / 3018 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+01'00") | 1008 / 4027 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'20" (+00'47") | 1002 / 5029 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 6029 | 157 / 125 |
| 7 | | 05'53" (+01'20") | 1001 / 7030 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'08" (+00'35") | 1008 / 8038 | 164 / 118 |
| 9 | | 04'33" | 1006 / 9045 | 155 / 141 |
| 10 | | 05'02" (+00'29") | 1002 / 10047 | 147 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 502.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'30" | 00:16'33" |
| 4 | 05'36" | 00:22'09" |
| 5 | 05'21" | 00:27'30" |
| 6 | 05'04" | 00:32'34" |
| 7 | 05'52" | 00:38'26" |
| 8 | 05'13" | 00:43'39" |
| 9 | 04'35" | 00:48'14" |
| 10 | 05'03" | 00:53'17" |
| 10.0 | 17'20" | 00:53'30" |
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