全馬 | 04:11:27 | 05:57/km | 第66馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-04-09 |
| 成績 | 04:11:27 |
| 總名次 | 148 / 1041 |
| 分組名次 | 64 / 390 |
| 平均速度 | 05:57/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'45" | 00:54'46" (+01'09") |
| 00:29'01" (+03'16") |
| 00:26'23" (+00'38") | 00:53'37" |
| 00:27'14" (+01'29") |
| 00:28'42" (+02'57") | 01:00'08" (+06'31") |
| 00:31'26" (+05'41") |
| 00:34'04" (+08'19") | 01:10'42" (+17'05") |
| 00:36'38" (+10'53") |
|
日期: 2017-04-09 06:00 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 2468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
最近因為要趕論文投稿，放掉了三校與香魚兩場馬拉松，被家裡大人一直唸、一直唸"浪費錢"。現在要再請款報名費已經愈來愈不容易了。
也因為跑量下降，身體馬上就反應在跑不快與跑不完上面，真是好累啊!還好大部分時間太陽被雲遮住，不然應該會更慘。
這場全馬後半程的補給站似乎更密集，給跑友非常大的支持，加上各主要路線間以羊腸小徑串接，真是非常有意思的一馬。
這場
賽後評分: 全馬後半程補給密集，各大區塊路線以羊腸小徑銜接很有意思。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'07" | 00:10'03" |
| 3 | 05'16" | 00:15'19" |
| 4 | 05'13" | 00:20'32" |
| 5 | 05'13" | 00:25'45" |
| 6 | 05'12" | 00:30'57" |
| 7 | 05'16" | 00:36'13" |
| 8 | 05'22" | 00:41'35" |
| 9 | 05'12" | 00:46'47" |
| 10 | 07'59" | 00:54'46" |
| 11 | 05'02" | 00:59'48" |
| 12 | 05'22" | 01:05'10" |
| 13 | 05'17" | 01:10'27" |
| 14 | 05'11" | 01:15'38" |
| 15 | 05'31" | 01:21'09" |
| 16 | 05'22" | 01:26'31" |
| 17 | 05'18" | 01:31'49" |
| 18 | 05'38" | 01:37'27" |
| 19 | 05'24" | 01:42'51" |
| 20 | 05'32" | 01:48'23" |
| 21 | 05'56" | 01:54'19" |
| 22 | 05'32" | 01:59'51" |
| 23 | 05'36" | 02:05'27" |
| 24 | 05'29" | 02:10'56" |
| 25 | 06'09" | 02:17'05" |
| 26 | 05'54" | 02:22'59" |
| 27 | 06'52" | 02:29'51" |
| 28 | 06'04" | 02:35'55" |
| 29 | 05'56" | 02:41'51" |
| 30 | 06'40" | 02:48'31" |
| 31 | 07'09" | 02:55'40" |
| 32 | 06'17" | 03:01'57" |
| 33 | 06'04" | 03:08'01" |
| 34 | 06'33" | 03:14'34" |
| 35 | 08'01" | 03:22'35" |
| 36 | 06'32" | 03:29'07" |
| 37 | 06'51" | 03:35'58" |
| 38 | 08'16" | 03:44'14" |
| 39 | 07'30" | 03:51'44" |
| 40 | 07'29" | 03:59'13" |
| 41 | 07'15" | 04:06'28" |
| 41.8 | 06'25" | 04:11'32" |
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