3.2 km | 00:14:27 | 04:31/km日期: 2017-04-11 21:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 04'35" / 04'36" / 04'26" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 186 / 3186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.92 km 
MIZUNO emperor 2 累積 :
797.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'36" | 00:09'11" |
| 3 | 04'26" | 00:13'37" |
| 3.2 | 04'22" | 00:14'26" |
留言 
