強尼李 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

強尼李台北市
ID 16530

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6.5 km | 00:44:16 | 06:49/km

日期: 2013-11-05 16:36 - 地點: 彩虹運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 06'36" / 06'08" / 05'48" / 06'16" / 07'00" / 08'12" / 08'43" /

11月累積里程 : 165.05 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 567.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, ... 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'08"	00:12'44"
3	05'48"	00:18'32"
4	06'16"	00:24'48"
5	07'00"	00:31'48"
6	08'12"	00:40'00"
6.5	08'43"	00:44'16"

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朋友動態

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