5.0 km | 00:36:18 | 07:14/km日期: 2017-04-09 17:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'59" / 06'11" / 06'44" / 1370'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'59" | 00:11'39" |
| 3 | 06'11" | 00:17'50" |
| 4 | 06'44" | 00:24'34" |
| 5.0 | 13'33" | 00:38'16" |
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