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    高祥諺 台南
    ID 88349
    203 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高祥諺
    34.1 km | 01:13:59 | 27.7 km/h
    日期: 2017-04-08 05:44 - 地點: 七股濱海公路～台江大道 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'32"  (02'32")
    		23.84 (-7.19)1000 / 1000
    2
    02'11"  (04'43")
    		27.27 (-3.76)991 / 1992
    3
    02'04"  (06'47")
    		29.27 (-1.77)1004 / 2996
    4
    02'06"  (08'53")
    		28.80 (-2.23)1002 / 3998
    5
    02'22"  (11'15")
    		25.71 (-5.32)1009 / 5007
    展開計圈分析
    6
    02'04"  (13'19")
    		29.51 (-1.53)1010 / 6018
    7
    01'56"  (15'15")
    		31.03998 / 7016
    8
    02'06"  (17'21")
    		29.27 (-1.77)1018 / 8034
    9
    02'02"  (19'23")
    		29.75 (-1.28)1002 / 9036
    10
    02'07"  (21'30")
    		28.80 (-2.23)1010 / 10047
    11
    02'10"  (23'40")
    		27.91 (-3.13)1001 / 11048
    12
    02'08"  (25'48")
    		28.35 (-2.69)1004 / 12053
    13
    02'06"  (27'54")
    		28.80 (-2.23)1006 / 13060
    14
    02'07"  (30'01")
    		28.57 (-2.46)1006 / 14066
    15
    02'09"  (32'10")
    		28.57 (-2.46)1018 / 15084
    16
    02'06"  (34'16")
    		28.57 (-2.46)993 / 16077
    17
    02'21"  (36'37")
    		26.28 (-4.76)1021 / 17099
    18
    02'04"  (38'41")
    		29.51 (-1.53)1010 / 18110
    19
    02'08"  (40'49")
    		28.35 (-2.69)1001 / 19112
    20
    02'12"  (43'01")
    		27.27 (-3.76)999 / 20111
    21
    02'13"  (45'14")
    		27.69 (-3.34)1019 / 21130
    22
    02'07"  (47'21")
    		28.57 (-2.46)1003 / 22134
    23
    02'12"  (49'33")
    		27.48 (-3.55)1003 / 23138
    24
    02'02"  (51'35")
    		30.00 (-1.03)1011 / 24149
    25
    02'07"  (53'42")
    		28.80 (-2.23)1013 / 25162
    26
    01'58"  (55'40")
    		30.51 (-0.53)999 / 26161
    27
    02'16"  (57'56")
    		26.67 (-4.37)1006 / 27168
    28
    02'08"  (01:00'04")
    		28.35 (-2.69)1007 / 28175
    29
    02'08"  (01:02'12")
    		28.12 (-2.91)997 / 29172
    30
    02'11"  (01:04'23")
    		27.91 (-3.13)1010 / 30183
    31
    02'23"  (01:06'46")
    		25.53 (-5.50)1008 / 31191
    32
    02'19"  (01:09'05")
    		25.90 (-5.14)992 / 32184
    33
    02'17"  (01:11'22")
    		26.47 (-4.56)1002 / 33186
    34
    02'20"  (01:13'42")
    		25.71 (-5.32)997 / 34184

    今天有穿車褲不會再蛋蛋的哀傷了……哈哈。

    4月累積里程 : 178.87 km
    Android - Sony C6903 上傳 | 7 years ago
    黃瑞忠, sunway 和其他 61 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    陳俊銘 哇!這麼精實 沒賽事還這麼拚，讚啦。
    2017-04-08 07:56 ·
     1 個人推
    能能 早安，假期運動愉快！
    2017-04-08 08:29 ·
     1 個人推
    李建宏 高大哥早安，騎車真的是一項很不錯的運動，只是一定要穿車褲 !!
    2017-04-08 08:32 ·
     1 個人推
    鄭伯 高大哥早，蛋蛋要加強防護
    2017-04-08 08:32 ·
     1 個人推
    karros 哈哈！蛋蛋這下鬆口氣了。
    2017-04-08 08:32 ·
     1 個人推
    Lily 祥諺大哥早安！
    今天也看到很多車友騎上山，看得我都覺得屁股大腿很痛，真的要保護好呵！
    2017-04-08 08:41 ·
     1 個人推
    小賀 高大哥早安!!!運動愉快
    2017-04-08 09:57 ·
     1 個人推
    仲濟光 高兄 騎車晨運愉快～
    2017-04-08 10:26 ·
     1 個人推
    黃永忠 祥諺兄午安。
    2017-04-08 10:58 ·
     1 個人推
    謝銘岳 午餐愉快，祥諺兄。
    2017-04-08 12:02 ·
     1 個人推
    阿興 祥諺兄 午安愉快～
    2017-04-08 13:34 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 高大哥，騎車愉快
    2017-04-08 13:51 ·
     1 個人推
    丁彥伶 騎車很遠的話我只覺得常常屁股會痛痛的而已，沒有其他的不舒服！
    週末愉快
    2017-04-08 16:41 ·
     1 個人推
    小賀 高大哥，間歇訓是加減練的啦，平時也沒有時間可以這樣跑，只有假日才能練阿，希望假日能多練習LSD跟間歇啦！！
    2017-04-08 17:47 ·
     1 個人推
    黃國耕 還好高大哥有提早出發，不然蛋就要熟了(^__^)差一點點就到北門了，假日運動快樂
    2017-04-08 19:35 ·
     1 個人推
    能自由的跑著 就是幸福≈ 所以我不大愛騎單車 屁股粉痛*^O^*
    2017-04-08 20:06 ·
     1 個人推
    林俊廷 謝謝啦，我會努力玩賽，一起加油～
    2017-04-08 22:42 ·
     1 個人推
    Johnny Yu 祥諺兄 早安啊！
    2017-04-09 07:36 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 高大午安安^^
    2017-04-09 13:13 ·
     1 個人推
    曹至詠 高兄午安 假日運動愉快！
    2017-04-09 13:38 ·
     1 個人推
    江明修 高兄晚安
    假日騎車愉快
    2017-04-09 18:04 ·
     1 個人推
    能能 祥諺兄：謝謝你的鼓勵喔！晚安，假日運動愉快！
    2017-04-09 18:23 ·
     1 個人推
    Pasino 運動愉快
    2017-04-10 06:06 ·
     1 個人推
    許崑柱 高大哥～早安愉快 ！
    2017-04-10 10:02 ·
     1 個人推
    丁彥伶 下午好
    2017-04-10 14:12 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.7-6.0 %
    227.14.3 %
    329.0-1.2 %
    428.63.5 %
    525.7-4.7 %
    629.5-1.1 %
    730.5-1.2 %
    829.5-0.4 %
    929.5-0.4 %
    1028.6-0.6 %
    1127.95.2 %
    1228.1-1.3 %
    1328.6-0.4 %
    1428.31.3 %
    1528.8-0.4 %
    1628.6-0.2 %
    1725.9-1.0 %
    1829.01.2 %
    1928.6-2.8 %
    2027.3-1.5 %
    2127.32.0 %
    2228.81.0 %
    2327.14.2 %
    2430.0-1.6 %
    2528.81.3 %
    2630.0-1.1 %
    2727.12.8 %
    2827.92.2 %
    2927.92.0 %
    3028.8-2.6 %
    3124.73.0 %
    3226.32.5 %
    3326.1-3.0 %
    3425.9-2.8 %
    34.111.4-0.7 %

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