5.5 km | 00:31:19 | 05:43/km日期: 2017-04-11 21:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5586 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'51" / 05'42" / 05'38" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 1009 / 1009 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'29" | 1008 / 2017 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 3020 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 4021 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1003 / 5025 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'54" (+00'25") | 468 / 5493 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'51" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 05'38" | 00:28'33" |
| 5.5 | 05'54" | 00:31'19" |
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