3.5 km | 00:17:36 | 05:04/km日期: 2017-04-08 21:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2907 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'13" / 04'54" / 04'59" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'18") | 1006 / 1006 | 161 / 119 |
| 2 | | 04'52" | 1006 / 2013 | 166 / 123 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1008 / 3021 | 166 / 120 |
| 4 | | 05'13" (+00'21") | 468 / 3489 | 166 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'54" | 00:10'07" |
| 3 | 04'59" | 00:15'06" |
| 3.5 | 05'20" | 00:17'36" |
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