2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 59070

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7.1 km | 00:38:48 | 05:25/km

日期: 2013-11-10 18:06 - 地點: 操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 05'10" / 05'05" / 05'22" / 05'09" / 05'03" / 05'20" / 05'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.88 km

MIZUNO Wave Tempus 累積 : 1097.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

namaha33, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'10"	00:11'54"
3	05'05"	00:16'59"
4	05'22"	00:22'21"
5	05'09"	00:27'30"
6	05'03"	00:32'33"
7	05'20"	00:37'53"
7.1	05'41"	00:38'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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