23.9 km | 04:04:42 | 10:14/km日期: 2017-04-09 06:28 - 總爬升: 391 m - 卡路里: 1241 Cal - 總步數: 26354 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 07'54" / 06'47" / 08'06" / 09'24" / 11'41" / 10'34" / 07'35" / 10'25" / 08'10" / 12'01" / 07'18" / 09'03" / 13'06" / 08'16" / 11'50" / 08'37" / 09'27" / 09'39" / 08'14" / 13'57" / 16'14" / 11'32" / 12'56" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 1000 | 174 / 72 |
| 2 | | 06'46" | 1002 / 2002 | 182 / 80 |
| 3 | | 08'06" (+01'20") | 1006 / 3009 | 182 / 67 |
| 4 | | 09'21" (+02'35") | 1006 / 4015 | 137 / 77 |
| 5 | | 11'34" (+04'48") | 1002 / 5018 | 126 / 68 |
| 6 | | 10'33" (+03'47") | 1000 / 6018 | 108 / 87 |
| 7 | | 07'37" (+00'51") | 1004 / 7023 | 181 / 72 |
| 8 | | 10'19" (+03'33") | 1000 / 8024 | 135 / 71 |
| 9 | | 08'13" (+01'27") | 1003 / 9027 | 174 / 69 |
| 10 | | 11'58" (+05'12") | 1001 / 10029 | 127 / 65 |
| 11 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 11029 | 187 / 73 |
| 12 | | 09'05" (+02'19") | 1001 / 12030 | 136 / 80 |
| 13 | | 13'02" (+06'16") | 1000 / 13031 | 116 / 65 |
| 14 | | 08'18" (+01'32") | 1006 / 14037 | 147 / 81 |
| 15 | | 11'43" (+04'57") | 1003 / 15041 | 130 / 65 |
| 16 | | 08'34" (+01'48") | 1002 / 16044 | 158 / 73 |
| 17 | | 09'27" (+02'41") | 1007 / 17051 | 128 / 82 |
| 18 | | 09'32" (+02'46") | 1007 / 18058 | 75 / 139 |
| 19 | | 08'10" (+01'24") | 1000 / 19058 | 135 / 90 |
| 20 | | 14'00" (+07'14") | 1008 / 20067 | 66 / 107 |
| 21 | | 16'05" (+09'19") | 1006 / 21074 | 7 / 838 |
| 22 | | 11'24" (+04'38") | 1007 / 22082 | 5 / 1574 |
| 23 | | 12'54" (+06'08") | 1003 / 23085 | 0 / 12540 |
| 24 | | 13'15" (+06'29") | 885 / 23970 | 11 / 660 |
新竹許ㄚ佳
留言 
Asics LYTERACER RS 4 累積 : 2150.3 km
展開計圈分析
