May Lee 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

May Lee 香港
ID 314609

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5.0 km | 00:38:08 | 07:34/km

日期: 2017-04-06 19:46 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'55" / 07'53" / 07'25" / 07'38" / 07'04" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+00'51")

1000 / 1000

2

07'53"

(15'48")

07'53" (+00'49")

1000 / 2000

3

07'25"

(23'13")

07'25" (+00'21")

1000 / 3000

4

07'37"

(30'51")

07'37" (+00'33")

1000 / 4000

5

07'04"

(37'55")

07'04"

1000 / 5000

6

00'13"

(38'08")

06'06"

36 / 5036

4月累積里程 : 245.69 km

TCX 2.0 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'53"	00:15'48"
3	07'25"	00:23'13"
4	07'38"	00:30'51"
5	07'04"	00:37'55"
5.0	06'28"	00:38'09"

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