6.2 km | 00:44:21 | 07:07/km日期: 2017-04-08 20:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 04'56" / 07'48" / 07'59" / 07'50" / 08'51" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'16") | 1344 / 1344 |
| 2 | | 04'34" (+00'04") | 800 / 2144 |
| 3 | | 15'22" (+10'52") | 292 / 2437 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 800 / 3237 |
| 5 | | 19'39" (+15'09") | 228 / 3466 |
| 6 | | 04'30" | 800 / 4266 |
| 7 | | 16'37" (+12'07") | 270 / 4536 |
| 8 | | 04'40" (+00'10") | 800 / 5336 |
| 9 | | 53'17" (+48'47") | 84 / 5421 |
| 10 | | 04'46" (+00'16") | 800 / 6221 |
| 11 | | 07'46" (+03'16") | 10 / 6231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.61 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2191.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'56" | 00:10'46" |
| 3 | 07'48" | 00:18'34" |
| 4 | 07'59" | 00:26'33" |
| 5 | 07'50" | 00:34'23" |
| 6 | 08'51" | 00:43'14" |
| 6.2 | 04'49" | 00:44'21" |
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