3.4 km | 00:25:43 | 07:40/km日期: 2017-04-07 21:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'17" / 06'47" / 06'18" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'29") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'47" (+01'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'47" (+00'34") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'45" (+00'32") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'21" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'13" | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'57" (+07'44") | 351 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'47" | 00:14'04" |
| 3 | 06'18" | 00:20'22" |
| 3.4 | 13'57" | 00:25'16" |
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