5.1 km | 00:32:43 | 06:24/km日期: 2017-04-07 17:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 06'28" / 07'55" / 07'02" / 05'35" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 07'54" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'08" | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.99 km 
adidas adizero Adios 1 Haile 累積 :
951.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'28" | 00:12'38" |
| 3 | 07'55" | 00:20'33" |
| 4 | 07'02" | 00:27'35" |
| 5 | 05'35" | 00:33'10" |
| 5.1 | 04'55" | 00:33'42" |
展開計圈分析
留言 
