5.5 km | 00:48:02 | 08:40/km日期: 2017-04-04 05:23 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'22" / 09'49" / 08'11" / 08'31" / 07'47" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+02'16") | 535 / 5535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'49" | 00:18'11" |
| 3 | 08'11" | 00:26'22" |
| 4 | 08'31" | 00:34'53" |
| 5 | 07'47" | 00:42'40" |
| 5.5 | 10'02" | 00:48'03" |
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