阿明 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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2.5 km | 00:16:40 | 06:38/km

日期: 2013-11-04 11:52 - 地點: 操場 - 天氣: 陰-小雨 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'55" / 06'30" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+00'25")

1001 / 1001

2

06'30"

(13'25")

06'29"

1001 / 2003

3

03'15"

(16'40")

06'12"

522 / 2526

11月累積里程 : 220.49 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1831.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

艾老大, 上存和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'30"	00:13'25"
2.5	06'22"	00:16'40"

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