3.6 km | 00:31:19 | 08:39/km日期: 2017-04-05 21:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 10'44" / 08'58" / 07'03" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'13") | 617 / 3617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 08'58" | 00:19'42" |
| 3 | 07'03" | 00:26'45" |
| 3.6 | 07'17" | 00:31'15" |
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