等等我 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

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15.2 km | 01:20:00 | 05:14/km

日期: 2015-01-26 20:55 - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 05'57" / 05'47" / 05'29" / 05'49" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 05'23" / 05'21" / 05'15" / 05'08" / 05'06" / 05'03" / 05'01" / 03'59" / 03'43" /

1月累積里程 : 134.53 km

興雄牌藍白拖累積 : 12779.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'47"	00:11'44"
3	05'29"	00:17'13"
4	05'49"	00:23'02"
5	05'14"	00:28'16"
6	05'15"	00:33'31"
7	05'19"	00:38'50"
8	05'23"	00:44'13"
9	05'21"	00:49'34"
10	05'15"	00:54'49"
11	05'08"	00:59'57"
12	05'06"	01:05'03"
13	05'03"	01:10'06"
14	05'01"	01:15'07"
15	03'59"	01:19'06"
15.2	03'42"	01:20'00"

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