7.2 km | 00:43:08 | 06:01/km日期: 2017-04-08 07:11 - 平均心率: 176 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 01'14" / 05'57" / 05'57" / 06'02" / 06'06" / 06'10" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.76 km 
美津濃 wave rider 19 (橘) 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 05'57" | 00:07'11" |
| 3 | 05'57" | 00:13'08" |
| 4 | 06'02" | 00:19'10" |
| 5 | 06'06" | 00:25'16" |
| 6 | 06'10" | 00:31'26" |
| 7 | 06'03" | 00:37'29" |
| 7.2 | 05'33" | 00:38'19" |
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